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Agnès Couturier 

Experte en Chrono-Nutrition® et Praticienne EFT

à Le Coudray, près de Chartres, Eure et Loir 

 

La Chrono-Nutrition® 

 

 

 

 

La Chrono-Nutrition® , mise au point par Alain Delabos dans les années 80 pour remettre en forme des personnes Ã¢gées dénutries, est fondée sur le principe de l'horloge biologique du corps. Les aliments sont consommés au bon moment de la journée, ce qui a pour effet que leurs principes essentiels parviennent alors jusqu'à leur site d'action cellulaire, alors que les mêmes aliments, consommés à un mauvais moment, s'orientent vers une voie de stockage. Ce rééquilibrage alimentaire permet de retrouver rapidement un équilibre bien-être dans le respect de la santé, ce qui est l'objectif principal, et qui a pour conséquence de retrouver de belles formes: les ronds mincissent tandis que les minces s'étoffent. Les uns et les autres retrouvent un tonus, une énergie et une bonne humeur qui les surprennent.

 

Le Biofeedback de Cohérence Cardiaque et Cohérence Emotionnelle

 

Il s'agit d'un entraînement qui a pour but de stimuler les capacités d'adaptation de l'organisme face au stress et aux émotions. Les séances permettent d'apprendre à agir sur les paramètres régulant le stress, par des techniques corporelles et psychologiques. Les progrès sont Ã©valués grâce à un capteur fixé au doigt et relié à un ordinateur, qui mesure la fréquence cardiaque et calcule la cohérence cardiaque ou la cohérence émotionnelle.

Ce protocole proposé aussi bien en centre hospitalier qu'en coaching, permet la prévention et la gestion du stress, la prévention des rechutes anxieuses ou dépressives. Ce protocole accompagne tous les domaines où la relation entre la pathologie et le stress ou l'anxiété est forte: sevrage médicamenteux, migraines et céphalées de tension, hypertension artérielle, traitement de la douleur, troubles du sommeil avec ruminations, troubles du comportement, des apprentissages...

 

 

L'EFT

 

L'EFT, Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération des Emotions, sorte d'acupuncture digitale, a été inventée par Gary Craig, un ingénieur américain, également dans les années 80. Gary Craig est parti du principe que "La cause de toutes les émotions négatives est une perturbation dans le système énergétique" et a cherché comment résoudre le problème. Il a réuni le meilleur de l'acupuncture asiatique et de la psychologie occidentale. Pour comprendre, un simple exemple: une pensée négative ou un souvenir obnubilant qui nous envahit provoque un stress, une perturbation de notre système énergétique, ce qui aboutit à une émotion négative envahissante. L'acupuncture digitale permet de supprimer le stress mais aussi le conditionnement qui est la base du stress, de la pensée négative ou du souvenir qui le provoque.

 

 

 

 

Adresse du cabinet

 

Agnès Couturier

3 rue des Cassoirs

28630 Le Coudray

 

Tél : 06 66 33 22 11

ou 02 37 34 73 81

 

soutien.perso28@gmail.com 

 

La Chrono-Nutrition ou alimentation naturelle

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